学会做减法(生活方式学会做减法)

学会做减法(生活方式学会做减法)

作者:沐心

来源:念念沐心(ID:nnsg1021)

《断舍离》一书中,曾分享了这样一个观念:

你的房间,就是你真实的心境。

心境决定处境。想过自由舒适的人生,就要从学会整理和取舍开始。

你有没有这样的时候,下班到家,发现家里很乱,本想收拾一番,但无奈到处看看,却无从下手。

上班已经很辛苦,下班之后还要费心去整理家居,想想都觉得累。

但其实,让我们活得更累的,往往也是家中杂乱无章的环境。

前两天小晴吐槽说,上周,正在上班的她被领导安排临时出差。于是她火急火燎地回家收拾行李,赶到机场的时候差点迟到了。

有人马上打趣道,你家里那么乱,收拾行李确实需要很长的时间。

大家都笑了。因为小晴是出了名的不爱收拾屋子,但又超喜欢购物。于是家里的东西越积越多,每个房间看起来都乱糟糟的。

学会做减法(生活方式学会做减法)

我们都曾问过小晴,家里那么乱,怎么不定期整理一下呢?

小晴说,没时间啊,况且那些东西都没坏,都不舍得扔,不如就那么放着吧。

与小晴相反,另一位朋友菲菲家里永远都是干净整洁的样子。

她习惯每个周整理一次房间和衣柜,一个月清理一次厨房和储物,半年以上没用的东西基本都会被扔掉或者处理掉。

她说,定期清理和整理家居,把不需要的杂物归置处理,去繁留简,你会发现心情也会变好的。

学会做减法(生活方式学会做减法)

确实,加是一种成长,减是一种成熟。

很多时候,让我们活得更快乐的办法,未必是拥有得越来越多,而是留下的都是适合的。

小林刚参加工作不久,为了给自己的能力加持,业余时间他同时学了很多东西。

报考英语培训班、心理学课程,周末还参加摄影和汽车改装活动,定期健身更是不能少。

在他看来,趁年轻,这样才能为将来积累资本,让自己有更多选择的机会。

但同时兼顾那么多事,让他分身乏术。每天都像一个停不下来的陀螺,累到筋疲力尽,却又总是感觉收获甚微。

痛定思痛,他终于想到了对生活做减法,只留下学习英语,摄影,以及健身,其他统统砍掉。

因为,健身让他保持身体健康的同时也可以减压;而英语和摄影,与他目前的工作有关。

现在的小林,不仅消除了焦虑感,还在一步一个脚印的成长中,找到了学有所成的喜悦。

用他的话说,生活好像终于从忙碌繁杂的泥沼中脱离,驶入了更高效的正轨。

学会做减法(生活方式学会做减法)

和整理物品一样,我们也要学会整理自己的生活。

放弃那些你不擅长的、不必需的东西。

然后在某一领域,把目标精准化。因为专注和坚持,永远是成功的不二法则。

付出用在恰到好处的地方,才能收获你所想要的结果。

每个人都是在化繁为简的生活中,学习该如何与这个世界、与自己相处的。

不合适的旧物就应该舍弃掉,才能看到自己的真正需求。

不合适的爱人,就要放手,才能做回自己。

有朋友在分手后告诉我,决定结束那段感情那天,她把所有的旧衣物全部扔进了楼下的旧衣回收箱,只打包走了日常必需的物品。

“相比于告别时的难过,心里更多的是如同重获新生的轻松感。”这是她对我说的一句话。

学会做减法(生活方式学会做减法)

当你学会放下和舍弃,就会发现,身无杂物,将带来由衷的踏实和轻松。

当然了,对生活做减法,不是说无欲无求、懒散度日,而是让自己清楚什么是需要的,什么是不必要的。

该放弃的放弃了,想拥有的才能拥有。

成年人的生活,压力总是难免。但越是忙碌辛苦的时候,越要懂得给生活减负。

因为,通过整理和取舍,会让我们的思维变得更轻盈,我们前进道路上的步伐也能走得更轻松一些。

学会做减法(生活方式学会做减法)

做某件事情,首先要从让自己变得足够整洁和有条理开始。

让我们从学会整理开始,找到对生活真正的掌控感吧。

共勉。

本期话题:你有定期清理的习惯吗?

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